«Pasas demasiado tiempo en actividad; estás cansado, disipado, agotado, bloqueado… La energía vital no circula.»
Antes que nada, tenemos que
entender la naturaleza de la actividad y las corrientes ocultas en ella; de lo
contrario, no es posible la relajación. Por mucho que quieras relajarte, te
será imposible si no has observado, visto, imaginado, la naturaleza de tu
actividad, porque la actividad no es un fenómeno simple.
A muchas personas les gustaría
relajarse, pero no lo consiguen. La relajación es como un florecimiento: no
puedes forzarla. Tienes que entender todo el fenómeno: por qué estás tan
activo, por qué tanto ocuparse de la actividad, por qué estás obsesionado con
ella.
Recuerda dos palabras: una es
acción, la otra es actividad. La acción no es actividad; la actividad no es
acción. Sus naturalezas son diametralmente opuestas. Acción es cuando la
situación lo demanda, tú actúas, tú respondes. Actividad es cuando la situación
no interesa, no es una respuesta; te encuentras tan impaciente dentro de ti que
la situación es solamente un pretexto para estar activo.
La acción surge de una mente
silenciosa; es la cosa más bella del mundo. La actividad surge de una mente sin
reposo; es lo más feo. Actúa más, y permite que las actividades caigan por su
propio peso. Poco a poco habrá una transformación en ti. Toma tiempo, necesita
asentarse, pero tampoco hay prisa.
Ahora puedes entender lo que
significa la relajación. Significa que no hay impulso de actividad en ti. La
relajación no quiere decir recostarse como un cadáver; tú no puedes recostarte
como un cadáver, sólo puedes fingirlo. ¿Cómo podrías recostarte como un
cadáver? Estás vivo; sólo puedes fingir.
La relajación te llega cuando no
hay impulso de actividad; la energía está en casa, sin moverse hacia ninguna
parte. Si surge cierta situación tu actuarás, eso es todo, pero no estás
buscando algún pretexto para actuar. Estás a gusto contigo mismo. Relajación
significa estar en casa.
La relajación no es sólo del
cuerpo, no es sólo de la mente, es de todo tu ser.
Te encuentras demasiado en
actividad; cansado, disipado, agotado, bloqueado, por supuesto. La energía
vital no se mueve. Sólo hay bloqueos y bloqueos y bloqueos. Y cuando haces
algo, lo haces en estado de locura. Por supuesto, surge la necesidad de
relajarse. Por esto, cada mes se escriben tantos libros sobre relajación, ¡y yo
nunca he visto que una persona llegue a relajarse leyendo un libro sobre
relajación! Se vuelve más agitada, pues ahora toda su vida de actividad
permanece intocable. Su obsesión por estar activa está ahí, su enfermedad está
ahí, y él pretende estar en un estado relajado, así que se recuesta. Tanta
confusión por dentro, un volcán listo para hacer erupción, y él se está
relajando, siguiendo las instrucciones de un libro: cómo relajarse.
Ningún libro puede ayudar a que
te relajes, a menos que leas tu propio ser interior; y entonces la relajación
no es un deber. La relajación es una ausencia, una ausencia de actividad, no de
acción.
¡No hagas nada! No se necesita
ninguna postura de yoga; no se necesitan distorsiones ni contorsiones del
cuerpo. ‘¡No hagas nada! Sólo es necesaria la ausencia de actividad. ¿Y cómo
llegará eso? Eso llegará tras la comprensión.
La comprensión es la única
disciplina. Comprende tus actividades y, de repente, en medio de la actividad,
si te haces consciente, se detendrá. Si te haces consciente de por qué lo estás
haciendo, se detendrá. Y ese detenerse es lo que Tilopa quiere decir.
Relajación significa que este
momento es más que suficiente, más de lo que se puede pedir y esperar. Nada que
pedir, es más que suficiente, más de lo que puedes desear. Entonces la energía
no se mueve a ninguna parte. Se convierte en un estanque apacible. Te disuelves
en tu propia energía. Este momento es relajación. La relajación no es ni del
cuerpo ni de la mente, la relajación pertenece a la totalidad. Esto es lo que
los budas siguen diciendo: Vuélvete libre de deseos, porque saben que, si
existe el deseo, no te puedes relajar.
La relajación no es una postura;
la relajación es una transformación total de tu energía.
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