Nuestra crisis de corazón

Nuestra crisis de corazón

“Nuestro conocimiento de la ciencia ha superado claramente nuestra capacidad para controlarla. Hemos captado el misterio del átomo y rechazado el Sermón del Monte. Hemos logrado brillantez sin sabiduría, poder sin conciencia. El nuestro es un mundo de gigantes nucleares e infantes éticos ".

Omar Bradley

Cuando consideramos crear el mejor futuro para la humanidad, los principios para una sociedad sabia y una vida sabia son simples y universales: las acciones basadas en la codicia, el odio, la falta de respeto y la ignorancia conducen inevitablemente al sufrimiento. Y las acciones basadas en sus opuestos (generosidad, amor, respeto y sabiduría) conducen a la felicidad y al bienestar. La fuente de todo ello está en el corazón.

La tecnología nos ha dado mucho, pero también puede distanciarnos del misterio del amor. Como dijo Einstein, una vez dijo: "Si puedes conducir con seguridad mientras besas a una chica, simplemente no le estás dando al beso la atención que merece".

El trabajo de un corazón abierto es exigente. Pero nuestra crisis de corazón lo requiere. Para reducir la violencia y el odio y para fomentar el bienestar humano, debemos difundir ampliamente, en persona y en línea, los entrenamientos y herramientas de:

compasión,

perdón,

curación del trauma y

comunicación no violenta.

Al aumentar la empatía y el coraje interior, expandimos lo que los neurocientíficos llaman nuestra ventana de tolerancia. Sin esta sabiduría, culpamos los males de la sociedad a otros, ya sean los inmigrantes, los musulmanes, los comunistas, siempre es alguien más. En 1955, el autor James Baldwin escribió: "Me imagino que una de las razones por las que las personas se aferran a su odio y prejuicio tan obstinadamente es porque sienten que una vez que el odio se ha ido, se verán obligadas a lidiar con su propio dolor".

Por otro lado, algunos de nosotros somos tan leales a nuestro sufrimiento que también necesitamos sabiduría del corazón para honrar y expresar nuestro amor, nuestras esperanzas creativas, nuestro deleite y nuestra alegría.

A medida que el corazón, la sabiduría y el amor maduran, descubrimos que podemos mantener unidos todos los opuestos. Sentimos nuestra humanidad común, los anhelos y temores compartidos, el amor y la pérdida, la ternura y los triunfos, y nuestra compasión se vuelve universal para toda la vida. Aprendemos a juzgar menos, a dejar ir, a sostener las cosas a la ligera, a perdonar y empezar de nuevo.

Como explica el maestro zen Thich Nhat Hanh:

La calidad de nuestra vida depende de las semillas que regamos. Si plantas semillas de tomate en tus jardines, los tomates crecerán. Así, si regamos las semillas del miedo y el odio, crecerán. Si regamos las semillas de paz en tu corazón, la paz crecerá. Cuando las semillas del amor, el respeto y la paz sean regadas, seremos felices.