Efectos del sistema simpático en diferentes partes del cuerpo
Ojo: la activación simpática hace que el músculo radial del iris se contraiga.
Corazón: el simpático provoca un aumento de la frecuencia cardíaca.
Pulmones: se produce broncodilatación y disminución de las secreciones pulmonares para permitir un mayor flujo de aire.
Estómago e intestinos: disminuye la motilidad y contrae la vesícula biliar.
Páncreas: disminuye tanto la secreción de enzimas como la de insulina.
Vejiga urinaria: relaja el músculo detrusor y contrae el esfínter uretral para ayudar a detener la producción de orina.
Riñón: aumenta la secreción de renina para incrementar el volumen intravascular.
Otras funciones del sistema nervioso simpático
El sistema simpático no se activa únicamente en situaciones de peligro, sino que participa en múltiples procesos fisiológicos. Un ejemplo de ello es su participación en la actividad sexual. Pues, incrementa el flujo sanguíneo a los genitales en respuesta a la excitación sexual, provoca la eyaculación en el hombre y el orgasmo en ambos sexos. Sin embargo, cuando se trata de una situación de estrés o amenaza, el sistema simpático se encargará de evitar la actividad sexual. Por ejemplo, en el caso de los hombres, se produce la vasoconstricción de sistema circulatorio que llena al pene de sangre.
Consecuencias de las alteraciones del sistema nervioso simpático
La constante activación del sistema simpático puede tener efectos duraderos en nuestro cuerpo y provocar estrés crónico. Asimismo, las oleadas continuas de adrenalina pueden dañar los vasos sanguíneos y las arterias, lo que a su vez puede aumentar la presión arterial y aumentar el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
Por otro lado, si este sistema no funciona correctamente, también puede causarnos problemas. Por ejemplo, es posible que no tengamos las respuestas adecuadas en momentos de estrés. Es posible que no reconozcamos que existe un peligro y que, en consecuencia, corramos más riesgos.
Si nuestros órganos no reciben señales de lucha o huida, no podremos prepararnos ante las situaciones peligrosas, debido a la falta de bombeo de sangre alrededor de nuestro cuerpo. La disfunción autonómica es una condición en la que el sistema nervioso autónomo y sus divisiones no funcionan correctamente. Esto puede conducir a un funcionamiento alterado del corazón, las glándulas sudoríparas, las pupilas y los vasos sanguíneos, según la afección. La disfunción autonómica puede desarrollarse cuando los nervios del sistema nervioso autónomo están dañados y puede variar de leve a potencialmente mortal.
El sistema nervioso parasimpático
Para terminar de comprender en qué consiste el sistema nervioso simpático, es importante tener en cuenta las funciones del sistema nervioso parasimpático.
Las reacciones de activación provocadas por el sistema simpático serán posteriormente combatidas por el sistema parasimpático, logrando así un equilibrio homeostático que mantiene el organismo en un estado óptimo de funcionamiento, según los estímulos del ambiente externo.
Dicho esto, el sistema nervioso parasimpático, está destinado a proporcionar una respuesta de relajación. Así, induce una ralentización de la frecuencia cardíaca, la actividad respiratoria y una reducción de la presión arterial. Asimismo, favorece la función digestiva y el apetito sexual.
Para concluir, tal y como decía el filósofo Henri-Frédéric Amiel nuestro cuerpo es el templo perfecto de la naturaleza. Es algo que nos ha sido dado, sin embargo, es obligación nuestra cuidarlo y también estudiarlo. Solo así podemos llegar a comprendernos mejor, a entender por qué somos como somos y por qué surgen determinados problemas o condiciones cuando menos lo esperamos.
SISTEMA NERVIOSO PARASIMPÁTICO: CARACTERÍSTICAS Y FUNCIONES
El sistema nervioso parasimpático es muy necesario para mantener la homeostasis del cuerpo.
carrera o un sobresalto. Relajar nuestros pulmones y reducir la entrada de oxígeno y favorecer así un estado de calma. Todos estos procesos, tan esenciales en nuestro día a día, los regula y controla una parte esencial de nuestro cuerpo: el sistema nervioso parasimpático.
Más allá de lo que pueda parecer, el tema es sin duda interesante en muchos más aspectos de los que pensamos. Lo es porque conocer el funcionamiento de este tipo de estructura nos facilita el poder entender mejor por qué somos como somos, y a su vez, descubrir cómo podemos mediar en nuestra salud y bienestar.
Un ejemplo de ello es lo que nos explican en estudios como el llevado a cabo en la Universidad de Medicina de Harvard y publicado en la revista Music Perception. Según este trabajo, la música tiene un efecto terapéutico sobre el sistema nervioso parasimpático en personas que tengan alteraciones
en esta área. Lo hace mejorando su actividad y sus funciones. Ello se explica sin duda por su capacidad para favorecer la calma y la relajación, mediando así en esa característica que define a dicho sistema. Veamos más datos a continuación.
Características del SNP
El sistema nervioso parasimpático es una división del sistema nervioso autónomo que facilita el restablecimiento de la energía corporal. Para ello, controla la actividad de los músculos lisos y cardiacos. Su acción ocurre independientemente de la voluntad del sujeto.
Por tanto, este sistema cuenta con vías eferentes a varios órganos diana, como los ojos, diferentes glándulas, corazón, pulmones, intestino, etcétera.
¿Por dónde se distribuye el sistema nervioso parasimpático?
Como ya hemos señalado al inicio, el sistema nervioso parasimpático forma parte del sistema nervioso autónomo. Veamos, no obstante, con detalle cómo se distribuye:
.- Área craneal: en esta zona el sistema nervioso parasimpático se conecta con el hipotálamo, el mesencéfalo y el rombo encéfalo. Asimismo, aquí tiene una gran relevancia el nervio vago, el cual llega hasta el corazón, los pulmones y el tubo digestivo para llevar a cabo funciones vitales. El nervio oculomotor (par III), el facial (par VII) y el glosofaríngeo (par IX) también son aferencias del área craneal.
,- Área sacra: esta región ya no está conectada a nivel intracraneal, sino en la propia médula espinal. Aquí inerva desde la S2 al la S4 con la zona urogenital para regular tareas como la micción.
Asimismo, cabe estacar que la comunicación entre neuronas se lleva a cabo mediante la acetilcolina, tanto a nivel pre ganglionar como postganglionar. Los receptores encargados de recoger este neurotransmisor son los llamados nicotínicos y los muscarínicos.
Funciones del sistema nervioso parasimpático
Sabemos que el sistema nervioso simpático media en nuestro ahorro energético. Es decir, nos ayuda a pasar de un estado de alerta a uno de calma. Sin embargo, cabe decir que lleva a cabo más tareas, más funciones esenciales para nuestra supervivencia y que realizamos de forma inconsciente o involuntaria.
Sistema cardiovascular
Las funciones del sistema parasimpático en el sistema cardiovascular están controladas por el nervio vago. Así, su principal tarea es regular el ritmo cardíaco, tanto la frecuencia como la fuerza de la contracción. Reduce también la presión sanguínea.
Asimismo, y no menos interesante, cabe decir que gracias al sistema parasimpático podemos mejorar procesos cognitivos tan importantes como la memoria, la atención, la resolución de problemas, etcétera. Según un estudio publicado en la Universidad de Psicología Ruhr Bochum, en Alemania, cuando nuestra frecuencia cardíaca se regula y el ritmo cardíaco es menos acelerado, nuestro cerebro trabaja mucho mejor.
Sistema digestivo
Media en el proceso de la digestión de diversos modos: controla la pared del estómago facilitando las contracciones y la actividad peristáltica y facilita la secreción de hormonas como la gastrina, secretina e insulina. También regula la salivación y la deglución.
Las glándulas salivales son también estimuladas por el SNP, secreción indispensable para la digestión.
Por otro lado, hay un aspecto que no podemos olvidar: la digestión demanda un alto coste energético. Por ello, lo que hace el sistema nervioso parasimpático es centrar toda la energía durante este proceso en nuestro sistema digestivo.
Sistema excretor
El sistema parasimpático interviene en el proceso de evacuación. Controla y regula la micción y la defecación a través de la contracción de los esfínteres.
Sistema genital
Esta estructura conformada por nervios y ganglios tiene una relevancia clave en nuestra sexualidad
Gracias a este sistema se favorece la excitación sexual.
Sistema respiratorio
La función de este sistema en nuestros pulmones es clave para estimular la bronco constricción. Es decir, ese mecanismo por el cual se estrechan las vías aéreas para bloquear o disminuir el flujo de oxígeno que recibimos.
Sistema visual
Las fibras parasimpáticas también estimulan la contracción del músculo ciliar que conduce a la relajación de la lente, lo que nos permite enfocar la vista en objetos cercanos. Por otro lado, también favorece la contracción de la pupila cuando se sale de un estado de alerta.
Para concluir, tal y como hemos podido descubrir, el cuerpo humano es tan complejo como perfecto a la vez. Somos esos seres preparados para reaccionar ante cualquier estímulo, para adaptarnos a cualquier circunstancia y regular nuestro organismo de acuerdo a nuestras necesidades. Entender cada proceso del sistema nervioso autónomo (incluyendo el sistema simpático y el parasimpático) nos permite, sin duda, saber mucho más sobre nosotros.
Para concluir, tal y como hemos podido descubrir, el cuerpo humano es tan complejo como perfecto a la vez. Somos esos seres preparados para reaccionar ante cualquier estímulo, para adaptarnos a cualquier circunstancia y regular nuestro organismo de acuerdo a nuestras necesidades. Entender cada proceso del sistema nervioso autónomo (incluyendo el sistema simpático y el parasimpático) nos permite, sin duda, saber mucho más sobre nosotro
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